Já se tocou hoje?

Não falamos apenas do toque no corpo, mas daquele toque interno, aquele momento de pausa em meio ao caos do dia a dia.

O toque que pergunta: "E você, como está?" 

É sobre acolher o cansaço e o medo, sem se deixar paralisar por eles. A sobrecarga mental é a primeira barreira, mas você não está sozinha.

Fale. Compartilhe suas dúvidas e seus anseios com alguém de confiança, com uma amiga, com um profissional, seja um psicológico ou um grupo de apoio. O acolhimento é um remédio poderoso. Cuidar da mente é fortalecer o corpo para os exames, para as esperas, para a persistência que essa jornada exige.

Este outubro rosa é um convite. Um convite para você se priorizar, nem que seja por um minuto para ouvir seu corpo.

O toque de amor próprio que salva vidas!

A prevenção é um ato de coragem e de amor.

E você merece ambos!

“A luta não é só pela conscientização, mas também por mais acesso, mais vagas, mais cuidado para todas. Enquanto lutamos por esse mundo ideal, não podemos desistir do mundo real e da sua saúde nele.”

(Instituto LPV))

Dra. Karla Gomes

Psicóloga